Częste bieganie do toalety, nawet wtedy, gdy niewiele pijesz, to pierwszy sygnał zapalenia pęcherza. Jeśli ci się przytrafi, szybko zacznij leczenie, by choroba się nie rozwinęła.
- Pij dużo płynów (ok. 3 l dziennie) – w ten sposób wypłukujesz bakterie; możesz do wody dodać sok z cytryny, która zakwasi mocz utrudniając namnażanie się bakterii
- Rób nasiadówki (ok. 15-20 min.), możesz dodać napar z ziół
- Rozgrzewaj się, używaj do tego najlepiej poduszek elektrycznych lub termoforów
- Stosuj zioła – wypijaj ok. 1,5 l ziołowych mieszanek działających moczopędnie
- Zażywaj żurawinę – zakwasza mocz, zapobiega rozwojowi bakterii. W aptekach dostępne są tabletki bez recepty z wyciągiem z żurawiny, np. UroKomfort
- W trakcie dolegliwości zrezygnuj z używek (kawa, alkohol, papierosy) – wysuszają śluzówkę dróg moczowych nasilając objawy choroby
W większości przypadków zapalenie pęcherza moczowego nie prowadzi do powikłań, jednak niekiedy może spowodować stan zapalny nerek. Nie należy zatem zwlekać z wizytą u lekarza jeżeli niepokojące objawy nie ustępują.
